YOGA per BAMBINI
Lo yoga, attraverso movimenti lenti e consapevoli, può migliorare il bambino nella coordinazione, nell’ equilibrio e nell’elasticità.
La lentezza con la quale vengono effettuate le posizioni (anche se nei bambini è più veloce rispetto allo yoga per adulti) è fondamentale per un bambino che oggi ha uno stile di vita estremamente frenetico e pieno di impegni, in una società che lo incalza e sollecita in un continuo sforzo di adeguamento.
Nello yoga segirà le esigenze del proprio corpo, e finalmente conoscerà un ritmo più lento e sentirà i benefici di qualche minuto di rilassamento.
Inoltre il PROGETTO YOGA PER BAMBINI prevede una serie di strumenti che lo rendono sia un’attività ludica che un’attività con un’importante funzione sociale.
Insieme alle facili posizioni (Asana) che simboleggiano animali e agli esercizi di rilassamento, gli incontri prevedono laboratori manuali, momenti di disegno e giochi di socializzazione.
Attraverso lo Yoga per bambini possono:
– Ritrovare uno spazio giocoso di libertà sviluppando ritmo e armonia e immaginazione e divertimento;
– Sviluppare abilità importanti in un’atmosfera non-competitiva che
incoraggia i bambini: forza, coordinamento neuromuscolare e dell’equilibrio,
flessibilità, consapevolezza del corpo, potenziamento attività motorie;
– Favorire la consapevolezza e il controllo del respiro per combattere ansia,
stress e sviluppare forza di volontà.
– Sviluppare armonia , calma , serenità;
– Sostenere tecniche di concentrazione e rilassamento per una migliore
gestione delle emozioni;
– Sviluppare una migliore interazione con gli altri bambini
creando e provando empatia
– Il Martedì 17,00 – 18,15
– 15€ la prima lezione prova che poi
verrà detratta dal pacchetto di 15 incontri
– Pacchetto 10 incontri : €100
Per info e iscrizioni telefonare a Claudia 3291561475